jueves, 29 de septiembre de 2016


Esta actividad me gusto porque es una manera dinámica de diferenciar las emociones y saber en que tipo de niveles de energía y sensaciones estamos.
Esto me ayudara mucho porque así podré tratar de nivelar mis sentimientos, me gusto la actividad :)

jueves, 15 de septiembre de 2016

FUENTES:
Julián Pérez Porto y Ana Gardey.. (2009). Definición de bienestar. septiembre 15,2016, de Definicion.de Sitio web: http://definicion.de/bienestar/

C)


*Todos tenemos virtudes y defectos, aprende a quererte tal y como eres

*Di tus opiniones y así valoraras las opiniones de los demás

*No centres tu vida en algo especifico, siempre busca ver más allá

*Cuando tengas algún  problema , reconocelo y solucionalo.

*Lucha por lo que quieres

B)

El bienestar personal para mi es una de las cosas más importantes ya que en lo que a mi concierne necesito estar bien conmigo misma para siempre dar lo mejor de mi como persona.
Me considero una personal que si tiene un bienestar personal ya que cumple con los siguientes aspectos :
Soy una persona sana gracias a dios no sufro de algun problema de salud de importancia, estoy favorecida en cuestiones de dinero ya que no sufro de carencias en ningun sentido,cumplo con mis gustos ya que en estos momentos realizo el deporte que me gusta sin ninguna objeción, mis necesidades siempre son cumplidas, me siento bien conmigo misma en todos los aspectos ya sea cuerpo, sentimientos o actitud.


A)



Bienestar Personal:
Este concepto no esta establecido de manera formal
ya que para cada individuo tiene un significado diferente relacionado
con los distintos gustos de la persona
incluyendo sus necesidades.